دکتر آزاده مسکوک

این دوره یک مسیر صوتی جامع، علمی و کاربردی بر پایه طرحواره‌درمانی جفری یانگ است که با زبانی ساده، گرم و درمانگرانه به سراغ یکی از الگوهای رایج اما پنهان می‌رود: طرحواره ایثار.

در این دوره یاد می‌گیرید چرا بعضی آدم‌ها مدام نیازهای دیگران را جلوتر از خودشان می‌گذارند، چرا نه گفتن برایشان دشوار است، احساس گناه از استراحت کردن یا توجه به خود دارند، و چگونه این الگو به خستگی، رنجش، فرسودگی و روابط نابرابر منجر می‌شود.

محتوای دوره با داستان‌های واقعی‌نما آغاز می‌شود و سپس با توضیح علمی، مثال‌های ملموس، تحلیل روان‌شناختی و تمرین‌های کاربردی ادامه پیدا می‌کند. هدف این است که شنونده بتواند ریشه‌های این طرحواره را بشناسد، باورهای ناسازگار خود را بازبینی کند، مرزگذاری سالم را تمرین کند و به جای خودفداکاری افراطی، به تعادل و رابطه‌ای متوازن برسد.

این دوره جایگزین درمان تخصصی نیست، اما می‌تواند یک راهنمای دقیق و عمیق برای شروع تغییر و فهم بهتر خود باشد.