دکتر آزاده مسکوک

این دوره صوتی، یک سفر عمیق و کاربردی به دنیای «طرحواره محرومیت عاطفی» است؛ طرحواره‌ای که باعث می‌شود فرد بارها و بارها احساس کند دیده نمی‌شود، فهمیده نمی‌شود و آن‌قدر که نیاز دارد، عشق و حمایت دریافت نمی‌کند. در این مجموعه، با زبانی ساده اما دقیق، ابتدا با مفهوم طرحواره و نیازهای هیجانی اساسی آشنا می‌شویم، سپس سه شکل اصلی محرومیت عاطفی را بررسی می‌کنیم: محرومیت از محبت، محرومیت از همدلی و محرومیت از حمایت. بعد سراغ ریشه‌های شکل‌گیری این الگو در کودکی می‌رویم؛ از والدین سرد یا بی‌پاسخ تا تجربه‌های طرد، غفلت هیجانی و ناایمنی عاطفی. در ادامه، باورهای بنیادین، احساسات پنهان، سبک‌های مقابله‌ای و اثر این طرحواره بر انتخاب شریک عاطفی، روابط خانوادگی، دوستی‌ها و حتی محیط کار تحلیل می‌شود. بخش دوم دوره به فعال شدن طرحواره در موقعیت‌های روزمره، تفاوت بین محرومیت واقعی و فعال شدن طرحواره، و سپس روش‌های تخصصی درمان در طرحواره‌درمانی می‌پردازد؛ از بازوالدینی حدومرزدار و تصویرسازی بازنویسی‌شونده تا تکنیک صندلی، بازسازی شناختی و تقویت بزرگسال سالم. این دوره برای کسانی طراحی شده که می‌خواهند الگوهای تکراریِ تنهایی عاطفی را بهتر بفهمند، روابط سالم‌تری بسازند و به‌جای سرزنش خود، مسیر تغییر را با آگاهی و مهربانی آغاز کنند.